fbpx

Полезна информация

1 2 3 4
депресията

7 физически симптома, доказващи, че депресията не е само „в главата ни“

Обикновено не свързваме депресията с физическа болка, но изследванията показват, че това психично заболяване наистина може да навреди.  И въпреки че…

Деменция и Алцхаймер

Деменция и болестта на Алцхаймер: 13 навика, които влияят зле на здравето на мозъка

Деменцията (на латински: Dementia – „без ум“) е неврологично заболяване, което се отличава с влошаване на умствените способности, нарушена концентрация и др. Деменцията обикновено е „болест на старостта“.…

Медитация и йога

Медитация и йога за психическо, емоционално и физическо здраве и дълголетие

Медитация и йога, известни още като изцяло умствено базирани стрес намаляващи техники /MBSR-Mindfulness-Based Stress Reduction/,  могат да променят мозъчните функции…

1 2 3 4
Сподели: