Спорт и анти стрес

Спортните и анти- стрес активности са разделени на две групи:

  • На закрито – йога*, денс аеробика, водна гимнастика
  • На открито – разходка сред природата, поход в планината, медитации.

* Йогата се осъществява и на открито, ако метеорологичните условия позволяват.

Всички спортни и анти стрес активности са заложени в индивидуалният график на всеки гост на здравословната програма “Happy week”.

Сподели: